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无花果可以直接洗净生吃,也可以用来泡水喝或榨成无花果汁,还可以用来煲汤喝。直接生吃的方式是最简单的,洗净后把绿色的果皮剥掉,直接食用果皮里面的红色果肉即可,果肉干甜如蜜,清新爽口,是水果中的佳品。

无花果怎么吃最好

无花果传入中国大约是在汉代,最早在新疆各地栽培,至唐代才由新疆经丝绸之路传入甘肃、陕西诸地,以后传入中原,到宋代,岭南诸地已栽培。

无花果是世界上最古老的栽培果树之一,经济价值较高,果实可以加工制作果酱、果脯、罐头、果汁、果粉、蜜饯、糖浆及系列饮料等,是无公害的绿色食品。

无花果树势优雅,是庭院、公园的观赏树木,无花果叶片大,成掌状裂,叶面粗糙,具有良好的吸尘效果,与其他植物配置在一起,还可以形成良好的防噪声屏障。

无花果可以降糖吗

无花果没有主动降低血糖的功能,特别是干的无花果含糖分较多,吃了以后有可能对血糖造成影响。糖尿病患者也可以吃无花果,但是在吃的时候要注意以下事情:1、在吃之前要监测患者的血糖,如果血糖比较高则不建议吃,因为有可能吃了以后导致血糖进一步增高,增大血糖控制的难度;2、血糖如果在正常范围之内可以适当地吃,但吃的时候要注意量,每一餐吃的量大概是正常人每餐的1/3-1/4;3、吃完以后要监测血糖,以了解今天吃的无花果对身体血糖的影响,如果吃了以后血糖升高比较明显,下次要少吃或者不吃,因为不同的水果对于同一个患者,升高血糖的能力不同,同一种水果对于不同的患者,升高血糖的能力也不同,所以吃了以后一定要监测自己的血糖。

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