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商洛新闻网讯：当前，新冠疫情在全世界不同程度流行，全国整体疫情处于局部零星散发状态，但新冠病毒并未消失，在人群中的传播仍持续存在。五一假期，人员流动性增加，增加了疫情传播风险，商洛市疾控中心向广大市民朋友发出健康提示：

1.做好个人防护，养成良好的个人卫生习惯。遵守咳嗽礼仪，注意手卫生，关注天气变化，随时增减衣物；如遇恶劣天气，尽量减少出行。建议老人、体弱人群及孩子更要注意个人防护，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

2.提前做好行程规划，做好预约，错峰出行。关注有关专业部门的旅行提示，了解目的地国家和地区疾病流行现状。若有身体不适，尤其是老人、孕产妇和有慢性病等特殊人群，建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行。若自驾游需提前做好出行攻略，避免疲劳驾驶。

3.科学佩戴口罩。在新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间；出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间；生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时； 前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时；外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时；养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构等重点机构医护、餐饮.保洁、保安等公共服务人员工作期间；乘坐公共交通工具时；进入环境密闭、人员密集场所时建议佩戴口罩。

4.外出时需注意饮食、饮水卫生。不食用腐败变质的食品，不采摘、不食用野生蘑菇，不食用野生动物。节假日期间聚餐要避免暴饮暴食，注意保持平衡膳食，倡导“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。

5.做好防护，避免蚊虫叮咬。旅游途中应注意防昆虫叮咬，预防虫媒传染病的发生。应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。

6.预防花粉过敏。适逢春日，空气中的花粉、柳絮增多，部分人会出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。这部分过敏的人户外游玩时可以戴上口罩，防止吸入；可适量准备氯雷他定等抗过敏药物。

7.避免与动物密切接触。不招惹流浪犬等陌生宠物，一旦被咬伤，应该及时到指定的狂犬疫苗接种门诊彻底清洗消毒伤口、接种疫苗、必要时注射抗狂犬病免疫球蛋白。尽量避免进入野禽栖息地，避免接触病死禽畜。

8.身体不适，及时就医。出现发热、咳嗽、腹泻、出现皮疹等症状时应密切关注，当症状加重时应及时前往正规医院就诊。就诊时，戴好口罩，主动告知医生外出史，以帮助医生诊断。