山西晚报讯（记者　薛琳）冬季是流行性感冒、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒病和肺结核等传染病的高发季节。近期，我省大部分地区遭遇寒潮袭击，气温骤降，而流感等传染病容易与新冠肺炎疫情出现叠加，为早期识别发现传染病，防止疫情扩散蔓延，11月8日，省疾病预防控制中心发布健康提示，提醒公众要“多病共防”。　　省疾控提醒，要持续坚持“三件套”“五还要”，即：戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；口罩还要戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，而且双手还得经常洗，门窗还得尽量开。　　与此同时，要加强锻炼，劳逸结合，注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。注意保暖，随着气温变化及时增减衣服，提高自身抗病能力。居家或单位办公、学习，要勤通风，每次通风时间以30分钟为宜，建议每日通风换气3次及以上，保持空气流通，保证空气新鲜，减少病原繁殖，降低感染风险。　　此外，接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的措施，流行性脑膜炎、麻疹、风疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、肺结核等传染病都具有相应的疫苗，接种后免疫效果好，建议及时全程接种疫苗，以降低感染传染病的风险。尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，建议每年接种流感疫苗有效预防流行性感冒，以减少流感与新冠疫情的叠加。建议公众尽快完成新冠疫苗全程免疫和加强针，建立起我省的免疫屏障。　　在新冠肺炎流行期间，如果出现发热、腹泻、皮疹等症状，省疾控建议要主动向所在社区和单位报告，做好个人防护，避免乘坐公共交通工具，尽快到附近医疗机构的发热门诊进行排查。　　省疾控明确，每个人都是自己健康的第一责任人。严禁带病工作、带病学习，严禁自行购药在家治疗，出现临床症状要早就医、早隔离、早治疗。就诊时要主动、如实告诉接诊医师自己的接触史、外出史、旅居史等信息，协助快速的排查诊断。　　各单位各学校要落实疫情防控主体责任。各单位各学校要建立健康管理员制度，对员工和学生每日进行健康监测，一旦出现发热等症状，要立即通过多点触发监测预警系统报告。各级各类学校要严格落实晨午检、因病缺课登记追踪管理制度，及时发现传染病人，及时采取隔离治疗措施，严防疫情扩散蔓延。按照要求，传染病治愈且隔离期满时，应持复课证明到学校医务室查验后方可进班复课。严禁患病学生治疗不彻底复课上学，成为传染源，引起疫情扩散蔓延。