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【睡眠】是一种节能状态，可以快速进入系统，但由于需要将数据在内存中保持，因此需要一定的耗电；而【休眠】可以进一步的降低功耗，将数据都存放在硬盘当中，如果您有较长一段时间不使用笔记本，可以选择休眠的方式。以下是详细介绍。

1、【睡眠】是一种节能状态，如果您需要使用的时候只需要碰一下鼠标或者打开笔记本即可立即打开原本的界面，无需重新读取进入系统的过程，这是由于睡眠的时候内存依旧没有断电，所以您刚才的操作还是在内存当中，只是运行的功耗都比较低；

2、【休眠】可以进一步的降低功耗，在您进入休眠之后，系统会将您打开的文档和内容相关数据存入到硬盘中，这是由于断电后内存会丢失数据，然后系统自动关闭计算机，这种需要您按一下电源键才能够重新唤醒进入系统；

3、如果您将会有很长一段时间不使用笔记本，且在那段时间不会给电池充电，则您应使用休眠模式。休眠时，数据也保存着，不过已经保存到硬盘中了，这时电源可以切断，等于和关机一样了，不过当恢复时能重新恢复到休眠前的工作状态；