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一个时辰有8刻。时辰是中国传统计时单位，古人把一天分为十二段，即一个昼夜划为十二个时辰，每个时辰相当于如今的两个小时，十二个时辰分别以地支为名称，一个小时为4刻，一共划分为九十六刻，一刻约15分钟。

古人是如何算计时间的

古代劳动人民最初描述时间的方式通常是参照明显的天象、动物的生物钟等，比如鸡鸣、平旦、朝食、日中等。

除此之外，古人为了得知具体的时间，发明了许多计时工具，比如日晷、沙漏等，或者是计算一炷香燃烧完毕的时间。

在中国古代，并没有像现在的“24小时制”这么精细的计时单位，所以人们描述时间的方式比较直观。

古代自唐以后将十二个时辰分为初、正两个部分，午时三刻即午正三刻(非午初三刻)但是这种午正三刻并非是中午阳气最盛的时候，最接近中午阳气最盛的时候是午初三刻，即现在的十一时四十五分。