4月25日，中国足协官方宣布，2022赛季中超联赛与中甲联赛将执行“升3降3”政策。未来，联赛的保级难度将有不小的提升。

新赛季，中国职业足坛全面扩军，中超有18支球队，中甲18支，中乙20支球队。至于升降级政策如何制定，一直都备受关注。随着新赛季即将开赛，4月25日，中国足协全面发布了各级联赛的升降级政策，具体为2022赛季，中超联赛与中甲联赛执行“升3降3”政策，即：中超联赛第16名、第17名和第18名直接降入中甲联赛，中甲联赛第1名、第2名和第3名直接升入中超联赛;中甲联赛与中乙联赛执行“升3降3”政策，即：中甲联赛第16名、第17名、第18名直接降入中乙联赛，中乙联赛第1名、第2名和第3名直接升入中甲联赛。

另外，中乙联赛与中冠联赛执行“升4降2”政策，即：中乙联赛第19名和第20名直接降入中冠联赛，中冠联赛第1名、第2名、第3名、第4名直接升入中乙联赛。

历年中超，旷日持久的保级大战都是最大的看点之一，各种球队使出浑身解数只为留在顶级联赛。此次新的升降级政策出台，未来职业联赛的保级争夺将更加激烈。以往，中超16支球队有两个降级名额，降级比例是1:8，而新赛季18支球队有3个降级名额，降级比例为1:6，对于一些实力较弱的球队，保级会更加艰难。但相对的，中甲升级也变得相对容易一些，这有利于各级别联赛之间的球队流动，激发低级别球队的积极性。